一天吃四个香蕉会胖吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：一天吃四个香蕉会胖吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果一天吃四根香蕉，又吃很多高热量的食物是会发胖的，但是一天只吃4根香蕉是一定会瘦的。怕胖可以用玉米、红薯、南瓜、燕麦等粗粮代替精细主食，同时搭配新鲜水果蔬菜，避免高温油炸，配以适当运动。
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2022-07-02 23:25
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