闪着腰了多长时间能弯腰自如

病情分析：
像你说的这种情况，有可能是腰肌劳损，软组织的挫伤，当然了也有可能是其他的问题，你现在已经5天的时间了，对症治疗之后并没有改善，这就应该考虑尽快的去医院做一个检查，排除其他的问题，同时需要补充钙剂。

病情分析：
俗话说伤筋动骨100天，如果是轻微的扭伤，一般有一周左右会逐渐缓解，目前已经5天还是疼痛不能弯腰，应该去医院拍片子检查一下损伤的程度，如果损伤严重，一般需要卧床休息，根据严重程度卧床1~3个月促进恢复。

病情分析：
这种情况最好去医院做一下检查，确定是软组织损伤还是肌肉拉伤还是椎间盘有问题。如果确定是局部软组织损伤，可以红外线理疗，同时遵医嘱用药治疗，一般两周左右症状就会明显减轻。注意休息不要劳累。