弯腰拿东西，闪着腰了

病情分析：
一般发生急性腰扭伤时，首先一定要卧床休息，短时间内尽量减少腰部活动。在家里，可以热敷伤处。局部应用活血化瘀消肿药物缓解症状，软组织损伤的修复大约需要两周的时间，两周后可以根据疼痛情况逐步的恢复正常活动，日常生活中，减少弯腰（前屈）负重的机会，尽量屈腿下蹲搬抬重物，并减少腰部的其他外伤，可大大降低腰扭伤的机率。

病情分析：
你好，根据你所说情况，应该是轻微小关节紊乱现象，最好适当休息休息。

指导意见：
服用药物是缓解症状，关键还是平卧硬板床比较好，多休息自然症状会改善，至于活动时间，一般一个星期左右可以的

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者应该是腰肌劳损造成的问题

指导意见：
建议患者最好还是减少活动，至少一个月，可以试试小燕飞，五点支撑，拉单杠，撑双杠，主要是加强腰背肌锻炼

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，患者男性30岁。主要描述为弯腰拿东西闪着腰了，无法弯腰走路，左腿不不是吃了跌打损伤的药物，而且用红花油擦拭，两天后明显好了很多，弯腰时轻微疼痛。我个人分析。您这种情况首先需要排除的是腰椎间盘突出。建议您需要去医院行腰椎的ct或者核磁共振检查。如果您不方便的话。建议您需要平卧硬板床两周以上。