垫脚尖能长高瘦腿吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：垫脚尖能长高瘦腿吗
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
踮脚尖可以起到瘦小腿的效果的，但是对于瘦大腿效果并不是很明显，垫脚尖可以锻炼小腿肌肉，增强踝关节的稳定性。想要瘦腿，平时还应该多做有氧运动，在饮食上避免高脂肪高热量的食物。
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2022-07-02 12:06
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