每天晚上坚持九十度倒挂腿能瘦腿吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：每天晚上坚持九十度倒挂腿能瘦腿吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
腿靠墙90度能瘦腿，不过需要长期坚持才能看到效果，腿部有肉是因为堆积了过多的脂肪，每天晚上睡觉前躺在床上，臀部靠墙，两条腿抬高与身体呈90度，竖直的靠在墙上每天坚持最少15分钟，这样能够促进腿部的血液循环加快，废物排出的速度。
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2022-07-02 11:22
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