减肚子的方法，请问有什么办法吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：减肚子的方法，请问有什么办法吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果想要减肚子，首先要坚持饮食和运动相结合的方法来达到减肚子，调整饮食结构，如果肚子比较肥胖的话，在平时的饮食中适当的减少高热量的摄入，多吃蔬菜五谷杂粮，这样能够增加肠蠕动，有助于辅助减肥，另外积极的进行户外运动，比如跳绳，仰卧起坐等等。
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2022-07-02 13:05
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