减肚子怎么减我想减肚子
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：减肚子怎么减我想减肚子
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑、转呼啦圈等。
投诉
2021-07-15 11:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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