肚子肉怎么减软软的能减下去吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：肚子肉怎么减软软的能减下去吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肚子的肉可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈，关键是控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。综合起来减肥效果好。
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2022-07-02 18:00
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