女人如何减掉腹部赘肉
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：女人如何减掉腹部赘肉
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满意答案
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- 陶洪 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
女性的话如果想要减掉腹部的赘肉的话，可以采取平板支撑瑜伽，跑步游泳的方式来进行锻炼，但是日常饮食上也应该严格的加以控制，避免食用富含油脂较高以及辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，食用一些高蛋白的食物。
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2022-07-06 09:27
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