每天骑行45分钟的单车会瘦吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：每天骑行45分钟的单车会瘦吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天骑40分钟单车是可以减肥的，因为骑单车能够锻炼全身的肌肉，可以消耗身体的热量，会减少脂肪形成，每次运动过后会导致身体水分流失，需要多喝水，确保身体内水分充足，促进新陈代谢，对减肥有一定的好处。
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2022-07-03 10:38
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