拉伸可以瘦大腿肌肉吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：拉伸可以瘦大腿肌肉吗
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
拉伸运动对身体健康是有益的，瘦大腿肌肉可以通过运动锻炼来瘦腿，比如慢跑，减肥操，健美操，游泳，骑自行车，这些运动是可以瘦大腿的，在运动的同时还要把饮食控制好，避免暴饮暴食，每餐不要吃得过饱。
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