2022-07-03 1人回答
健康咨询描述:早饭吃什么都不胖吗
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病情分析: 早饭不容易长胖,而且吃早饭可以帮助提供上午的能量,而且吃早餐通过摄入一定的热量,能够补充所需要消耗的能量,还能够降低午餐前的饥饿感,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要少吃。早餐吃的好,通过这一天的工作和学习都可以被消化掉,所以不容易长胖。
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