2022-07-03 1人回答
健康咨询描述:睡眠质量特差如何改善
满意答案
病情分析: 睡眠质量特别差,是可以服用一些药物来改善的,比如说可以服用右佐匹克隆,唑吡坦,阿普唑仑等等,同时可以辅助一些中成药,比如说甜梦口服液,因为睡眠质量特别差,建议采用心理治疗的方式,比如说冥想练习法
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