每晚上睡两三个小时怎么办
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：每晚上睡两三个小时怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
每天晚上只睡两三个小时的睡眠时间还是比较短的，建议可以采用药物治疗的方法来延长睡眠时间，可以服用佐匹克隆阿普唑仑等安眠药治疗，另外还可以通过服药，比如说坚持要用冥想练习以及认知疗法
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2022-07-03 20:26
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