扎马步对瘦大腿有好处吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：扎马步对瘦大腿有好处吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
扎马步对瘦大腿有一定的辅助作用，通过扎马步可以使腿部的肌肉得到充分的锻炼，而且扎马步消耗的能量比较多，可以帮助燃烧脂肪，扎马步比较适合小腿比较粗的人群，想要通过扎马步来瘦腿，需要长期的坚持。平时要管住嘴，控制热量的摄入。
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2022-07-03 14:14
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