哺乳期怎样快速减肚子
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：哺乳期怎样快速减肚子
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满意答案
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- 王茜 主治医师
- 黑龙江省农垦总局总医院
病情分析：
哺乳期要想快速减肚子，最好的方式就是，加强锻炼，可以采取另瑜伽，仰卧起坐，以及快步走或者是慢跑等等方式，都可以做到减肚子的作用，同时在饮食上，避免吃含糖量以及脂肪量高的食物，可以多吃一些富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，有利于乳汁的分泌以及婴幼儿的生长发育。
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2022-07-04 05:53
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