怎么改善产后便秘
2024-06-30 1人回答
健康咨询描述：怎么改善产后便秘
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
产后便秘是很多产妇都会遇到的问题，以下是一些可能有助于改善的方法：
1. 多喝水，保持身体水分充足。
2. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
3. 适当运动，促进肠胃蠕动。
4. 养成定时排便的习惯。
5. 避免过度用力排便。
6. 如果便秘严重，可以咨询医生的建议。
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2024-06-30 11:01
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