2022-07-04 1人回答
健康咨询描述:可以把肥肉练成肌肉吗
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病情分析: 是可以把肥肉练成肌肉的,但是需要长时间坚持锻炼才可以。每次运动锻炼需要在30分钟以上,也可以请专业的教练指导,这样效果才比较理想。同时还需要注意饮食,要均衡营养,合理膳食,饮食需要做到多样化。
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