2022-07-04 1人回答
健康咨询描述:放假期间如何饮食对皮肤好?
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病情分析: 放假期间饮食上可以适当多吃一些富含维生素C,富含优质蛋白,富含纤维素食物,尽量少吃高糖类的食物,少吃高脂高盐的食物,有利于皮肤的养护,平时适当多喝水,尽量少熬夜,适当多运动,注意防晒注意皮肤的保湿补水。
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