亚健康状态的调理方法有什么
2022-07-05 1人回答
健康咨询描述：亚健康状态的调理方法有什么
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以通过饮食，运动，或者使用药物来进行调理。平时以清淡饮食为主，不要吃过于油腻，辛辣以及生冷寒凉性食物。平时要养成良好的饮食习惯以及作息习惯作息要规律，不要经常熬夜，保持心情舒畅，可以多做一些户外活动。避免过度劳累。也可以进行中医来进行调理。
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2022-07-05 13:03
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