亚健康状态的调理方法
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：亚健康状态的调理方法
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
身体亚健康，可以选择食用豆制品蔬菜，平常保持多锻炼，保持好的心情来调节自身健康。豆制品含有丰富的蛋白质以及矿物质，可以很好的满足人体所需要的营养成分，绿色蔬菜能够缓解紧张程序，尤其晚上多吃蔬菜，不仅可以促进睡眠，还可以增强体质，调节心情
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2021-04-03 07:53
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