如何改掉赖床的习惯
2022-07-05 1人回答
健康咨询描述：如何改掉赖床的习惯
满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
想要改掉赖床的习惯，首先应该注意保证良好的作息规律，平时应该注意早睡，不要过度劳累和熬夜，另外应该通过自己的意志力来改变生物钟，还可以考虑把闹钟放在比较远的位置，都能够有助于改掉赖床的习惯。
投诉
2022-07-05 20:39
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