睡觉经常磨牙有什么解决办法
2022-07-06 1人回答
健康咨询描述：睡觉经常磨牙有什么解决办法
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- 刘建林 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现，它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺，去甲肾上腺素等异常有一定的关系，减轻大脑兴奋状态，睡前做体操，适当的放松，避免服用兴奋性的饮料，不喝咖啡浓茶等饮品。
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2022-07-06 05:45
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