连续一周凌晨四五点睡觉
2022-07-06 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：由于公司应酬的原因，上个星期将近一周每天搞到凌晨四五点才睡觉，不过每天白天有七八个小时的睡眠时间，请问医生如果以后及时调整生物钟，身体会恢复正常健康状态吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
根据你身体短，时间出现生活不规律的情况下，应该不会对身体造成严重的影响，所以根据你的情况，要积极调整身体的生活规律，保证身体正常睡眠和休息，促进身体健康指标的一种调理措施和方案。
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2022-09-13 10:14
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