2022-07-07 1人回答
健康咨询描述:孕妇贫血可以吃黑木耳吗
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病情分析: 木耳里面含有丰富的微量元素,维生素以及蛋白质,木耳的营养价值也比较高,它里面的铁含量也是比较丰富的,所以怀孕的时候是可以吃木耳的。在孕期的时候,孕妇可以多吃一些动物的血动物的肝脏来补充铁元素,多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果来促进铁的吸收。
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