2022-07-07 1人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:3月初在抖音上跟着练习十六锭金和呼吸吐纳,一周左右。发现自己睡眠质量极具下降,身体乏力,每天都有气逆的现象,唾液也多。只要出现气逆的时候胸闷不敢说话,中气不足,每天下午到傍晚气逆较频繁。发现问题后就停止练习了,也吃了两个月的中药调理,但是气逆的现象没有改善。当地医生对这种练功出偏也不太了解。希望能得到解决方案,感恩医生
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病情分析:
可以通过针灸配合中药治疗,平时注意保持心情舒畅,不能生气,保持健康的生活方式,清淡易消化饮食,多吃绿色蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物,保证良好的睡眠,不能熬夜