坐月子怎样锻炼身体
2022-07-09 1人回答
健康咨询描述：坐月子怎样锻炼身体
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满意答案
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- 陆娟 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
月子期间是产妇的全身各器官系统，逐渐恢复的重要时期，月子里不仅要合理的营养，还要进行运动，可以以做凯戈尔运动帮助体内恢复，减少疾病的发生。运动不止可以锻炼身体，而且对乳腺分泌乳汁也可以达到一定的效果，如果只是想减肥，平时不要吃过于油腻的食物，多吃些蔬菜和水果。
投诉
2022-07-09 05:22
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