阴道外好像长了个硬的东西痒摸着又有点痛

病情分析：
从你这个图片来看确实局部有点红，那如果确实这几天上火了，就和上火有关系，自己多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以用温开水或洗液清洗一下外阴，不要吃辛辣刺激性的食物，如果不能好转就去医院面诊检查。上火严重也可以吃点消炎药，比如说阿莫西林。

病情分析：
你这是炎症，用碘伏消毒或者使用千分之一的高锰酸钾坐浴，然后涂抹抗生素乳膏，比如百多邦或者红霉素软膏，每天两到三次。保持局部清洁卫生干爽，穿宽松的纯棉内裤，这几天要注意休息，不要太累了。不要吃辛辣冷刺激性大的食物。