2022-07-09 1人回答
性别:男年龄:65岁
健康咨询描述:在前半个月时膝盖就有点痛,主要是上下楼梯使劲时有点痛,走平路时又不痛,蹲下有一点痛,不像原来那样灵活。
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病情分析:
膝盖疼痛考虑是膝关节滑膜炎局部肌筋膜炎,适量的体育运动锻炼,平时注意不能久坐久站,注意不要受凉,可以在局部进行热敷,还建议去医院做一个详细检查一定要多休息。平时多吃一些含钙高的食物。
请问一天可以走七八千步路吗?
还是注意多休息为好,具体能走多少路,是因个人身体来决定的,和受伤程度来决定。