身体疲惫如何按摩呢？
2022-07-10 1人回答
健康咨询描述：身体疲惫如何按摩呢？
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满意答案
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
身体过度的疲惫可以经过按摩来减轻疲惫状态。平时可以通过十指梳头有前发际，向后推至颈部，一分钟左右也可以揉丹田揉百会，揉太阳穴，也可以推坎宫从眉头到眉梢。每个穴位按揉和推拿30秒左右不能时间太长，因为引起不适症状，可以有利于缓解疲劳，促进睡眠，提高精神状态。
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2022-07-10 20:19
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