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生活中长时间疲惫，无精打采

2022-07-11 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：之前有手淫这个习惯，消耗太多的精力，白天经常疲惫犯困，无精打采，后来戒除手淫，现在身体生龙活虎，有力有劲，也有精力学习和锻炼，我想问问医生，虽然戒除手淫可以提升精力和精气神，但适度手淫也可以放松(两周一次)，那到底彻底戒除手淫还是适度手淫比较好

满意答案

病情分析：
根据以上症状有可能是不良的手淫引起的，尽量改掉习惯，平时也要注意个人的清洁卫生，也要注意饮食，吃一些营养含量比较丰富的食物，对身体是有好处的，平时也要注意多喝水，要养成良好的卫生习惯和生活习惯。

投诉 2022-07-11 14:42

其他答案 (1)

病情分析：
你这个年龄最好完全戒掉，避免有过一次就会出现第二次，以后就可以越来越多，只要平时没有这个习惯，以后就不会有。禁食辛辣刺激食物，避免久坐熬夜，适当锻炼身体增强体质。

投诉 追问 2022-07-11 14:23

2022-07-11患者追问

现在彻底戒掉有时候遗精了长时间戒欲有没有不好的影响

2022-07-11医生回复：

长时间禁欲不会有影响，没必要担心这个问题的。。

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