腹式呼吸的好处和功效是什么？
2022-07-11 1人回答
健康咨询描述：腹式呼吸的好处和功效是什么？
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
腹式呼吸能够扩大肺活量，调节脾胃。腹式呼吸增加了膈肌的活动，减少了胸腔的运动，能够增加身体的氧气供给，改善心肺功能，降低肺部感染的几率。腹式呼吸适用于肺通气障碍者，高血压的患者和肥胖的人群。
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2022-07-11 16:51
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