白天困，想睡觉怎么办？
2022-07-12 1人回答
健康咨询描述：白天困，想睡觉怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
白天困，想睡觉。但是不能超过半小时的睡眠时间。要养成午睡的良好习惯。夜晚的睡眠时间要保证7到8小时。养成午睡的习惯，可以缓解白天犯困的情况。每天保证半小时的午睡时间就可以。
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2022-07-12 16:01
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