2018-04-19 6人回答
性别:男年龄:60岁
健康咨询描述:心烦!伐累!困就是想睡觉…白天想睡觉!晚上睡不着…每晚只能睡四个小时…啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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病情分析:
可能你是由于生活节奏太快,压力过大导致的,再有这种情况你试着深呼吸,多做几次想让自己心情平复下来,放松下来。不要太在意睡眠。放空自己
其他答案 (5)
病情分析:
失眠,应该去医院睡眠科做诊断,看看是不是生理问题,其实失眠更多是心理问题造成的。建议找一个有经验的心理咨询师,去做心理咨询。
病情分析:
你好,根据描述,建议你去医院心理科看医生,做心理测查量表。服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。改变自己错误认知,从而改变行为。找到自己兴趣的事做,使自己充实起来。
病情分析:
您好,根据您的描述,白天睡觉,晚上睡不着,如果没有其他不吃的话,应该考虑是生物钟紊乱。也就是神经性的。
指导意见:
这个需要慢慢的调理,尽量白天不要睡觉晚上再休息,也可以服用药物,如维生素b1,谷维素片,晚上配合一片艾司唑仑。放松心情,减轻压力,多运动。
指导意见:
你好,根据你所叙述的心烦、乏累、晚上睡不着等感觉,我认为,可以初步考虑为疑似神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断,如果确诊为神经衰弱的话,那么,你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,然后,在必要的时候,也可以寻求医生的药物辅助治疗,这样,会更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。