2022-07-12 1人回答
健康咨询描述:黑米的功效与作用有哪些?
满意答案
病情分析: 黑米中含有花青素和维生素C,能够预防动脉硬化,具有很强的抗衰老作用。而且黑米中含有钾镁等矿物质,有利于控制血压和血糖,减少心脑血管疾病的发生,另外黑米中含有大量的膳食纤维,促进胃肠蠕动,增进食欲。
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