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最近情绪很不好！我不知道怎么办？

2022-07-12 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：我最近因为一些事情，情绪很不好，有了不好的念头，我不知道怎么办了，我是不是得抑郁症了？

满意答案

病情分析：
首先一定要保持心情舒畅，不要过，焦虑紧张可以出去找朋友旅游放松心情，也可以去医院开些药物进行调理，平时注意不要熬夜多休息，要适量的运动，强身健体平时做一些喜欢的事情，像打篮球游泳，打羽毛球等。

投诉 2022-07-12 11:43

其他答案 (1)

病情分析：
情绪不好有可能是遇到不顺心的事，心里烦躁，不一定是抑郁了，时间有时候可以治愈一切，还有可以吃些疏肝解郁的药物调理，比如逍遥丸调理。自我调节，出去散散心，过一段时间就好了。

投诉 2022-07-12 11:47

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