2022-07-13 1人回答
健康咨询描述:安神茶都有什么呢
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病情分析: 安神茶可以分一些桂圆茶,酸枣仁茶,蒲公英茶,薰衣草茶。平时也要注意休息,不能经常熬夜,适量的多参加一些户外运动,强身健体有助于睡眠,晚上的话可以用热水泡脚,喝一杯牛奶都会出现安神。
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