初学者在家怎么练腹肌
2022-07-13 1人回答
健康咨询描述：初学者在家怎么练腹肌
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
初学者如果是在家练腹肌的话，那么可以多注意观察你自身的实际情况，如果是出现本身肥胖的情况下，建议还是要低脂低盐为主，另外平时的话要加强身体的锻炼的话，可以通过做仰卧起坐的方式能够得到良好的效果。
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2022-07-15 04:29
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