牙龈肿痛，无法判断是上火引起的还是智齿引起的

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：本人大概19或是20岁那年左后牙长了一颗智齿，起初生长过程伴有疼痛，自己也有简单了解过，后来都不怎么疼我就没去管。大概两年前有一次牙龈肿痛，就是智齿位置，有流脓，后来自己好了，牙龈好之后智齿那里也是没什么感觉。前几天的时候牙龈肿痛了，我实在分不清到底是上火还是智齿，因为上段时间我的饮食都比较辛辣，吃油炸的东西，肿起来的那天还吃了小龙虾，然后扁桃体也有点发炎，上网简单了解过后发现智齿发炎也会引起扁桃体发炎，我实在判断不来到底是智齿发炎还是上火，因为日常生活中这颗智齿几乎没有疼痛感(这颗智齿没有完全露出来，露了一点，包裹着肉，裹着的牙龈肉有一小块能翻起来)，我应该要怎么处理