我这几天睡得早，吃完饭就有点困了
2022-07-14 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：以前我失眠嘛每次只有凌晨4点多才能睡着，这几天不知道咋了，吃完饭后就有点困了莫名其妙睡着了每次12点多就睡醒了，睡醒以后就睡不着了，我还以为睡到第二天早上或者凌晨了，以前还能睡着这2年就失眠了难道是我没事干吗？
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满意答案
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- 周方舟 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一定要注意休息，放松自己的心情，不给自己太大的心理压力，养成早睡早起的好习惯，保持睡眠的充足，睡觉之前不要玩手机打游戏之类的，学会释放自己的压力。
投诉
2022-07-14 09:37
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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