坐月子，应该怎么吃？
2022-07-14 2人回答
健康咨询描述：坐月子，应该怎么吃？
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满意答案
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- 李爱杰 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
一般如果要是在坐月子期间的话，这种情况尽量的还是多吃一些容易消化的食物，还是多吃高蛋白的饮食，到时候看一看具体的情况的，一般来说多喝汤汤水水的有助于下奶的，但是如果要是奶水很多的话，这种情况汤汤水水的尽量的少喝一些，但是像蛋类，奶类，肉类，鱼类之类的这种一般难受，就建议每天都得要适当的收入一些，还有新鲜的蔬菜水果均衡营养
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2022-07-14 07:16
其他答案 (1)
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- 孙东霞 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
在坐月子期间要尽量多食用一些清淡性的饮食，避免食用过于油腻性和辛辣刺激性的食物，应尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果，另外要多食用一些补充气血类的食物以及优质的高蛋白食物来增强自身体质。
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2022-07-14 07:31
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