很肥，脂肪很多人怎么跑步都不行
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：很肥，脂肪很多人怎么跑步都不行
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
很肥，脂肪很多，平时还应该严格控制饮食，尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，除了跑步运动以外，也可以做一些跳绳游泳等有氧运动，可以促进体内脂肪的燃烧。
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2022-07-14 09:46
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