每天甩胳膊有什么好处
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：每天甩胳膊有什么好处
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满意答案
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- 黄津 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
甩胳膊具有促进关节活动可以活血化瘀、舒筋通络，放松肩关节附近的肌肉，具有松解粘连，预防粘连的功效，对关节出现活动不灵活酸痛感觉的人群是有较好的调理效果。但也要注意力量以及范围要循序渐进，逐渐增加次数，不要过于剧烈的甩胳膊
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2022-07-14 13:01
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