男孩怎样减小腿的赘肉
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：男孩怎样减小腿的赘肉
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
瘦小腿一般采用的是跳绳，慢跑，踏板操以上运动方法一定要得当，慢跑的时候要注意，两只脚的前脚掌着地，千万不能够全脚掌着地，那样只会把小腿变粗，跳绳以两分钟为一组，每天做5~8组，再有就是每天坚持走路。
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2022-07-14 16:59
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