手淫久坐熬夜怎么调理

病情分析：

目前对于体质下降这种状况引起的原因，可能跟平时熬夜以及一些不良的习惯有一定的关系，通常的情况下一定要记得补偿，喜欢吃下去不仅有害身体健康也有害身心健康，建议平时下乡去营养多吃一些优质蛋白，建议饭后闲余时间多进行一些体育锻炼，能够提高自身的抵抗力，免疫力，目前这种状况必要状况下需要口服一些降压药物。

病情分析：
如果存在长期手淫的这种情况下，就会造成身体或者是心理方面的异常的这种临床症状的，如果存在一些身体不舒服的这种情况，大部分都是和长期手淫有关系的，所以说想要身体恢复正常健康的情况下，是需要戒除掉这种不良的嗜好，平时适当的做一些体育锻炼，养成一些有规律的作息时间，就是能够保障身体健康的。