2022-07-15 1人回答
健康咨询描述:女人抗衰老的方法
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病情分析: 女性如何抗衰老?这种情况日常尤其是面部一定要做好保养和补水工作,还要养成良好的作息习惯和饮食习惯,禁忌辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不熬夜,保证充足睡眠,早睡早起,适当锻炼身体,提高身体免疫力,多吃新鲜的蔬菜和水果,都是含有维生素e的食物,对于抗衰老可以起到一些辅助的作用。
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