如何防止抑郁症
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：如何防止抑郁症
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于抑郁症的预防，首先患者自己要学会调整及时的宣泄负面情绪，对自己的生活和选择，学会接纳和认可，遇事冷静理性，学会换位思考，可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗，在饮食上可以多吃一些香蕉百合，黄花菜。多晒晒太阳。定期的随访复诊。平时一定多培养些兴趣爱好。
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2022-07-16 18:14
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