2022-07-15 1人回答
健康咨询描述:晚上吃豆腐会长胖吗
满意答案
病情分析: 晚上吃豆腐不会出现长胖的情况,本身豆腐里面的脂肪和热量都是比较低的,而且里面含有大量的异黄酮和大豆卵磷脂,这些对人体都有好处,豆腐里面的蛋白质还可以增加饱腹感,对减肥有帮助。
取消确定