2021-07-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:豆腐吃多了会长胖吗?
满意答案
病情分析: 豆腐吃多了不会长胖,当然要适量的吃,因为豆腐中含有植物蛋白。一般含糖类和脂肪比较少,热量也比较低,所以吃豆腐一般不会饮食人体发胖。吃豆腐后饱腹感很强,有助于减少主食等其他食物的摄入,控制能量的整体摄入量。
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