臀部上方两侧的肉怎么减
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：臀部上方两侧的肉怎么减
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想去掉臀部的赘肉，一定注意多运动，跑步，爬山练瑜伽，还要注意调整饮食习惯，不要吃些高脂肪，高热量和高糖的食物，像肥肉，大量甜食，油炸油煎食品。多吃些富含维生素和纤维素的蔬菜水果。能够抑制脂肪的合成，促进分解代谢。
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2022-07-16 10:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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